渋谷の美容室 REVELS tokyo(リベルストーキョー)代表     美容師 石原(KIMI)のBlog

REVELS tokyo×KIMIHIKO ISHIHARA 2018/5/8~

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鱧(ハモ)が美味しい季節になりました! #1166

更新日:

KIMI
鱧(ハモ)が美味しい季節になりました^ ^!

 

渋谷の美容師 REVELS tokyo(リベルス トーキョー

代表のKIMI(石原)です。

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夏になると、なんとなく食べたくなるこの鱧、実は美味しいだけではありません!
何と言っても凄いのが、「豊富な栄養」です!

まずは、鱧が夏バテ防止や貧血予防に良いと言われるのは

ビタミンAが豊富だからです。

ビタミンAは眼精疲労にも効果があり、不足すると風邪をひきやすくなったりもします(´・_・`)

そしてカルシウムは
仲間であるウナギや穴子の倍以上と言われており、イライラやストレス解消も期待できます!

そして、女性にはとっても嬉しい栄養素。

それは『コンドロイチン』!

若返りの栄養素とも言われ
皮膚の老化を防いでくれるというとっても有難い栄養素。

歳をおうごとに体内で生成されにくくなり、不足しがちに…。
不足すると、皮膚の保湿性や張りが失われてしまいます。

もっと細かいことを言うと
コンドロイチンはカルシウムの代謝促進したり血中コレステロールを調整することで、
骨粗しょう症を予防したり高血圧、動脈硬化の予防も期待されています!

あの有名な基礎化粧品「ドモホルン◯◯◯◯」に使われている原料のコラーゲンは
産地は違いますが鱧(はも)のコラーゲンです。

ひときわ高い保湿力をもった鱧のコラーゲンで美容効果が期待できるということですね!

皆様も是非、参考になさってくださいね!

 

 

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