渋谷の美容室 REVELS tokyo(リベルストーキョー)代表     美容師 石原(KIMI)のBlog

REVELS tokyo×KIMIHIKO ISHIHARA 2018/5/8~

コラム ブログ

【週3回目標】WORKOUTしております。 #1007

更新日:

 

30代に入ってから
週3回ほどのトレーニングを続けています。

 

渋谷の美容師 REVELS tokyo(リベルス トーキョー

代表のKIMI(石原)です。

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もちろん

KIMI
手首などはトレーニングギアで保護します。

 

 

実はもやしっ子だった私。。。

もう長い間、痩せたり太ったりを繰り返し
筋肉が育ってきました。これをバルクアップと言います。

 

 

おかげさまで、疲れづらい身体になり
毎日仕事をやる上で
パフォーマンスを落とさずに施術に取り組めます。

 

筋トレが好きだと思われがちですが

KIMI
私はいつも行きたくはありません(笑)

 

しかし

 

  • 時間がない
  • お金がない
  • もう若くない

やらない理由は無限に出てくるんですね。これがまた。

しかし

たった一つのやる理由は無数のやらない理由に勝る。

と思います。

 

考えるべきは、やるか、やらないかではなく

どうやるか?の一択です。

 

そして

頭で考えるより
実際に行動するクセをつける。

 

そう考え
WORKOUTしております。

 

皆様も一緒に

健康的な身体を!

 

 




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