３０代に入ってから
週３回ほどのトレーニングを続けています。
もちろん
KIMI
手首などはトレーニングギアで保護します。
実はもやしっ子だった私。。。
もう長い間、痩せたり太ったりを繰り返し
筋肉が育ってきました。これをバルクアップと言います。
おかげさまで、疲れづらい身体になり
毎日仕事をやる上で
パフォーマンスを落とさずに施術に取り組めます。
筋トレが好きだと思われがちですが
KIMI
私はいつも行きたくはありません（笑）
しかし
-
時間がない
-
お金がない
-
もう若くない
やらない理由は無限に出てくるんですね。これがまた。
しかし
たった一つのやる理由は無数のやらない理由に勝る。
と思います。
考えるべきは、やるか、やらないかではなく
どうやるか？の一択です。
そして
頭で考えるより
実際に行動するクセをつける。
そう考え
WORKOUTしております。
皆様も一緒に
健康的な身体を！
最後までお読み頂きありがとうございます
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