KIMI
本日は筋トレの後に猪肉を食しました！
イノシシ肉は豚肉とさほど変わらないカロリー・脂質ですが
鉄分はなんと4倍、ビタミンB12が3倍。
コラーゲンも多く美容に最適です。
美味しいだけではなく
健康のためにも積極的に選んでいただきたい食材なのです。
特に、筋肉の発達には良い食材です。
是非、皆様も参考に頂いてみてくださいね！
最後までお読み頂きありがとうございます
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